近（jìn）年（nián）来，社会各界越来越多（duō）人关注肺气肿疾病（bìng），这是一种由慢性支气管炎引起的较为（wéi）严重的继（jì）发（fā）性慢（màn）性肺病，导致肺组织（zhī）过（guò）度膨胀，毛细血管床破坏，弥散（sàn）功能下降，造（zào）成呼吸困难、连（lián）续咳嗽、咳（ké）痰、气短、胸（xiōng）闷（mèn）等症状。

当肺气肿患者（zhě）的肺功能检查出气流受限且不（bú）完（wán）全可逆（nì），则诊断为慢阻肺（COPD）。进入（rù）中老（lǎo）年时期（qī），患者（zhě）还有可能出现（xiàn）肺源性心脏（zāng）病，导致心功能不全（quán），出现下肢浮肿、呼吸衰竭（jié）等表现，给（gěi）日（rì）常生活带来严峻障（zhàng）碍。

在（zài）医学如此发（fā）达的当下，肺气肿（zhǒng）疾病是（shì）可以（yǐ）通（tōng）过的（de）科学的（de）治疗（liáo）得到改（gǎi）善的，首先要找到原发（fā）性疾（jí）病，如老慢支或哮喘等，找（zhǎo）对源头对（duì）其（qí）进行有效控制才能阻止肺气肿的发展。

呼吸肌疲劳和营养不（bú）良是老肺气肿（zhǒng）患者（zhě）低通（tōng）气与呼吸衰竭的重要原因。患者（zhě）如能及时采取合理的（de）日常呼（hū）吸肌锻（duàn）炼和康复运动，可以（yǐ）收到改善症状（zhuàng）的（de）明显效果，进而提高生活质量，这（zhè）对于老年肺气肿患者来（lái）说是不（bú）可缺失的。

肺气肿患者多年高（gāo）体弱，胸部肋骨（gǔ）钙（gài）化导（dǎo）致（zhì）胸廓活动范围受限（xiàn），腹式（shì）呼吸是最适合老肺气肿患者的锻炼方式，它可以（yǐ）显著（zhe）增强呼吸肌的（de）肌力和耐（nài）力，增（zēng）强膈肌活（huó）力，提（tí）高肺活量的同时预防由于呼吸肌疲劳引起的呼吸（xī）衰竭等。

正确的腹（fù）式呼吸要求在呼气时将一手置于腹部（bù）上，随呼气幅度（dù）下沉，手部试探性地合理施压（yā）幅度，使膈肌上抬，吸气时要求腹（fù）部与手部压力产生对（duì）抗，腹（fù）部（bù）缓缓（huǎn）隆起鼓出。循环往复，收缩膈肌增强（qiáng）其活动（dòng）力（lì），逐渐（jiàn）养成腹（fù）式呼吸（xī）习惯。

此外，在腹（fù）式呼吸（xī）的（de）基础上进行呼吸操锻炼可（kě）进一步强健呼吸肌（jī），改善（shàn）肺功能。

呼（hū）吸操训练由坐、卧、立三种方式（shì）组成（chéng）：

坐：盘腿而坐（zuò），上（shàng）举两臂向外（wài）伸展的同时深吸（xī）气，手臂放回原位时（shí）同步呼气。

卧：仰卧于床，两（liǎng）手（shǒu）握拳反复屈伸肘关节，屈肘同时深吸气，伸肘同时缓慢呼气。

立：站立时两手臂交替，平行伸（shēn）展，伸（shēn）举手臂的同（tóng）时（shí）吸气，复位同时（shí）呼气。

注意：以上三种形式均（jun1）以（yǐ）5-10次为一组，患者需（xū）据个人（rén）情况（kuàng）进行（háng）调（diào）整。

除却以上两种（zhǒng）呼吸肌锻炼方式，现已（yǐ）证（zhèng）实，使用（yòng）专业的（de）呼吸训练器进行科学训练（liàn），对呼吸困难患（huàn）者的改善（shàn）效果会更为显著。渐进阻荷式训练（liàn）使呼吸肌锻炼更有规律性（xìng），也更（gèng）加科（kē）学，病情稳定期患者可根据体能情况调整呼吸（xī）训练模式，通过训练能有效强化锻炼呼吸肌，增强膈肌力（lì）量，提高肺胸顺应性和肺功能，改善生活（huó）质量。

慢性肺病的治疗过程漫长且容易反复，医护人员及家属应有（yǒu）意识地对患者进行心理疏导，关怀陪伴、监督用药（yào）、督促（cù）戒烟、调整饮食，为患者树立战胜疾病的信心！